1. Cristales y piedras energizantes: Los cristales y piedras como la amatista, la citrina y el cuarzo son conocidos por sus propiedades energizantes. Puedes llevarlos contigo en forma de joyería, como pulseras o collares, o simplemente mantenerlos en tu entorno cercano, como en tu escritorio o en tu habitación. Tómate un momento para sostener el cristal en tus manos y visualiza cómo te llena de energía positiva.
2. Agua infusionada con minerales: Infundir el agua con minerales puede ser una forma efectiva de aumentar tu energía y vitalidad. Puedes hacerlo colocando cristales como el cuarzo o la turmalina en un recipiente de agua y dejándolos reposar durante varias horas o incluso toda la noche. El agua tratada con Shungit nos protege contra parásitos y microorganismos. Beber este agua cargada de minerales puede ayudar a revitalizar tu cuerpo y mente.
3. Baños de sales minerales: Los baños de sales minerales son una manera maravillosa de relajarse y recargar energías al mismo tiempo. Agrega sales minerales como sal del Himalaya o sal de Epsom a tu bañera y sumérgete durante al menos 20 minutos. Estas sales ayudarán a desintoxicar tu cuerpo y a equilibrar tus niveles de energía.
4. Feng Shui con minerales: Utilizar minerales en la práctica del Feng Shui puede ayudar a mejorar el flujo de energía en tu hogar. Coloca cristales como el cuarzo rosa o la pirita en áreas específicas de tu espacio para atraer energía positiva y eliminar bloqueos energéticos. Por ejemplo, puedes colocar un grupo de cristales en el área de la entrada para dar la bienvenida a la energía positiva.
5. Meditación con minerales: La meditación con minerales puede ser una forma poderosa de aumentar tu energía y vitalidad. Escoge un cristal que te llame la atención y siéntate en un lugar tranquilo. Sostén el cristal en tus manos o colócalo frente a ti mientras meditas. Visualiza cómo la energía del cristal fluye a través de ti, revitalizándote y llenándote de vitalidad.
Recuerda que, si bien los minerales pueden ser herramientas poderosas para aumentar la energía y la vitalidad, el poder de tu mente que también es creadora va a influir en el resultado final de la practica, unos hábitos saludables como una buena alimentación y la practica de algún deporte serán también muy importantes en tu bienestar.
